Tout est proposition, tout est invitation : chacune est toujours libre d'adapter et ajuster pour soi.
À chaque instant, à tout moment. En conscience du respect de soi, des autres et de l'espace.
Je vous accueille pleinement responsable de vos besoins, de votre bien-être et de vos limites, en vous invitant souvent à les ré-évaluer dans l'instant et face à chaque proposition : à n'importe quel moment, chacune peut dire non et changer d'avis autant qu'elle sent que c'est nécessaire.
J'inviterai chacune à rester attentive aux "oui" et aux "non" d'elle-même et des autres.
Ces "oui" et ces "non" s'exprimant parfois par des mots et parfois autrement, par le corps.
Je vous inviterai à manifester ces "oui" et ces "non" et à respecter ceux de toutes et de chacune sans nourrir d'attente sur ce que chaque autre est prête à expérimenter.
Dans la salle sera prévu un espace de repos et ressourcement, disponible pour que chacune puisse se mettre temporairement juste avec soi, tout en restant présente au groupe et à la pratique.
L'invitation sera toujours de s'approprier ces espaces tant intérieurs qu'extérieurs et de laisser émerger et s'exprimer toutes les dimensions de l'être.
Une invitation à être profondément soi-m'aime.